keep健身软件免费版是款非常受运动健身的朋友们喜爱的手机健身软件，在这款keep健身软件免费版中，你可以在这里来选择适合自己的健身课程如何进行真人同步训练。用户们可以利用碎片化的时间进行运动，app会记录你每天训练的过程，keep陪你站疫到底，而且还可以通过app和好友比拼，为你制定一系列的运动方法哦!软件会根据你的身高体重，马甲线养成等课程观看，喜爱的朋友赶快下载体验吧
keep健身软件免费版介绍
1、keep健身是App Store 官方推荐的移动健身工具。
2、健康健美榜排名第一的移动健身工具。
3、打开 app，即可随时随地练就矫健身材。
keep健身软件免费版特色
1、 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
2、 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
4、 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
5、 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
6、 只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
keep健身软件免费版亮点
【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!
【智能训练】
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导;
Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步!
【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速;
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动;
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步!
【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活;
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;
在Keep社区，找志同道合的好肌友
【瑜伽 & 冥想】
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松;
全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练;
生理期舒缓训练，缓解身体不适;
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好;
产后恢复训练，做最健康的妈妈。
【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变!、 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂
keep健身软件免费版日志
1、体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验
2、多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选
3、互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐!
4、目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练
5、手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣
6、视频教学：甄选教练，精准示范每一个动作
keep健身软件免费版点评
燃烧你的卡路里，感兴趣的小伙伴快来下载体验吧。
